Вторая стадия медленного сна поверхностный P(неглубокий) сон, еще ее называют стадией «сонных веретен». Стадия занимает около 50% времени сна, а по длительности увеличивается от первого к последнему циклу сна. На ЭЭГ имеются К-комплексы (кратковременные генерализованные высокоамплитудные волны), веретена сна, или сонные веретена (низко- и среднеамплитудные колебания с частотой около 12-15 в секунду). Появление веретен сна совпадает с отключением сознания.
Первая стадия этоPстадия поверхностногоPсна, когда человек только начинает засыпать (засыпание, дремота). Во время этой стадии на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) преобладают a и % - ритмы. Уходит a-ритм, в конце стадии возникают так называемые К-комплексы. В стадии засыпания отмечаются медленные движения глаз. И эта стадия относительно быстро переходит во вторую стадию сна, являющуюся самой длительной.
Фаза медленного сна состоит из четырех стадий. Их опишем с критериями ЭЭГ.
Сегодня подробнее разберем медленный сон и происходящие изменения в нашем организме в течение фазы медленного сна. А их немало!
Приветствую вас, читатели блога «Здоровье тела и души»!
Медленный сонP (фаза медленного сна).
О душевном и телесном здоровье. Пути и способы его достижения
Сон. Сон человека. Фазы сна. Медленный сон | Здоровье тела и души | ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ
Комментариев нет:
Отправить комментарий